Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Món Ngon Bánh bột lộc Hu tieu Lá Sen kho cá thu âm thưc mắm tôm ngán bún thịt nướng ngon Cơm lam sô cô la phủ cacao bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm xoi boc chuoi nuong công thức chè sen Bánh lưỡi mèo la lot sinh tố bưởi mix xoài bao ngu trộn sa lát cá hồi che ngo tóp me gà Hung que xơ mít kho cá nục bẠnh 9 cá viên sot nam Gà kho cách nấu chè khoai Táo đỏ đọt bí xào tỏi băm xào tôm với bí đỏ bánh kem đào cuộn sinh to kiwi chuoi Dau phu tu lam tiramisu cam Banh khoai Bún bánh quy doraemon bánh mì kẹp nấm mỡ Cách làm banh bao sườn sốt teriyaki giò heo nấu atiso I mướp hương xào Ngao xao chè bubur cha cha Cơm gà day nâu an ngon cach lam sinh to bo Xé ç ª thịt om Cách nấu bùn bò Huế Bánh rán goi bo tai me ngon công thức thịt gà chiên nước mắm cach lam banh gung banh flan caramel Bap xao bánh bắp nhân đậu bánh dừa long ga xao bữa cơm Bó xôi công thức nấu ăn công thức kem bắp che hat sen tao do nước giải khát Canh chua rau Muồng mực nướng ướp sa tế công thức hạt nêm cách làm trứng trà Phụ kiện quảng thịt vịt xào muối sinh to chuoi thom chan ga ngam toi ot hoa qua cánh gà chua ngọt sách bò kho đậu phộng mứt chocolate đen hủ tiếu trứng thịt bánh mè Ngon lạ bánh xèo thịt chuột cach lam banh mochi kem cafe chocolate doc mung thom ngon lam dau hu chien xu Xếp hàng ăn cơm tấm bánh mì nhân xoài so long cach lam mi xao ga cửa sổ chân gà ngâm sả ớt xÁ xÍu ca chim vai da cháo bí miền trung phở gà trộn goi cu hu duà nấu sữa chocolate béo ngậy Rau ram Chân gà món ngon Tiền Giang Miền Trung dau hu om nam nuong trÃÆng xào sườn chua ngọt Làm sinh tố Ốc nhồi trúng gung ngam an sushi ca ngu kho nuoc mia cari tôm nước dừa ca ri do dưa góp Kinh nghiệm hay cà nh gà kho coca cach lam cu cai chua mùa lạnh